Conclusão

Como o próprio nome diz, os suplementos alimentares têm como principal função complementar uma alimentação deficiente, ou seja, nunca devem substituir as refeições. No caso de atletas e daqueles que buscam o corpo perfeito, é importante observar as classes dos suplementos a serem utilizados, de acordo com as demandas nutricionais de seu organismo. Sendo assim, torna-se indispensável uma consulta prévia e um acompanhamento regular de um nutricionista, evitando a auto prescrição e trabalhando sempre em cima das particularidades fisiológicas apresentadas por cada indivíduo.