Após toda essa explicação, você possivelmente ainda não entenda os efeitos reais tanto positivos quanto negativos de uma alimentação saudável. Utilizando as fontes disponíveis você será capaz de realizar a tarefa proposta, produzindo dois instrumentos:

1. Um produto, parcial, será elaborar uma tabela, produzida com auxílio do Excel ou de um software similar; anotando cuidadosamente tudo o que você come no café da manhã, no almoço, no jantar e nos eventuais lanches; de segunda à sexta-feira.
2. Em seguida você deverá produzir um cardápio semanal virtual, produzido com auxílio do Excel ou de um software similar; seguindo uma dieta balanceada segundo a pirâmide alimentar, contendo carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e sais minerais, também de segunda à sexta-feira.

Os cardápios deverão ser entregues, impressos, para o professor na data estabelecida. A tarefa deverá ser desenvolvida individualmente. Cada aluno deverá apresentar para a turma, seu cardápio semanal virtual segundo a pirâmide alimentar, uma pequena apresentação (slide presentation ou show de slides), produzida com auxílio do PowerPoint ou de um software similar; não excedendo 05 slides.